Septembre, le mois de la rentrée et du retour à soi

 

Quand le repos ne repose plus… 

Malgré les vacances d’été, nous sommes toujours fatigués. Pourquoi ? Rien de particulier, sinon la rentrée pour beaucoup… Toujours un moment de mouvement intense pour beaucoup d’entre nous. 

Pour moi, septembre, c’est la lumière magique du matin et du soir. Ces moments magnifiques apportent odeurs et fraîcheur, enfin retrouvées. 

C’est aussi cette manière si exquise qu’a le vent de faire apparaître des reflets au travers des branches des arbres. 

Comme un musicien avec son instrument à cordes, le vent aide les feuilles, devenues fragiles, à tomber. L’apesanteur agit. Elles retournent à la terre. 

Les feuilles ont cette fragilité universelle du cycle de la vie. Cela nous amène doucement, jour après jour, sans aucun doute, vers la beauté de l’automne. 

Pour ma part, ce sont les vacances, les soirées sans obligation, les week-ends sans agenda, des moments calmes dans des lieux apaisants, remplis de simplicité…
 Tout cela pour que, au moment de la reprise, le corps et l’esprit soient rechargés en énergie, pour votre bien-être.
 

Arrêter de travailler ne suffit pas. 

Il faut aussi récupérer, prendre du temps libre et idéal pour cela. Il existe une différence physiologique réelle entre l’arrêt de l’activité professionnelle et le véritable repos réparateur. 

Le temps libre permet de ralentir réellement notre activité. Il faut savoir s’en réserver. 

Le rythme cardiaque ralentit, la respiration s’apaise, l’organisme peut enfin prendre le temps de se régénérer et de se recharger en énergie. 

Il faut apprendre à prendre soin de soi. 

Je ne vous le dirai jamais assez. 

J’espère vous retrouver bien vite. 

Bonne rentrée à vous tous. 🌿 

Natur’aux Pieds 

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